Bienvenue au Centre d’Appui Réseau-Aînés
Le Centre d'Appui Réseau-Aînés, communément appelé CARA, propose des services gratuits pour une clientèle de 60 ans et plus vivant dans La Haute-Saint-Charles et dans la MRC de la Jacques-Cartier.
CARA vise à favoriser la participation sociale des aînés grâce à des ateliers, des conférences, des sorties ainsi que des opportunités de bénévolat en vue d’améliorer le bien-être individuel et collectif.
CARA est également un lieu de rencontre chaleureux et accueillant pour tous ceux qui souhaitent briser l’isolement et s’impliquer davantage auprès de leur communauté.
En collaborant avec plusieurs partenaires du secteur et en offrant des opportunités de bénévolat, CARA met à la disposition de ses participants une foule de ressources et d’informations sur différents sujets.
Vous souhaitez devenir PARTICIPANT ce qui donne la possibilité de participer aux activités et conférences? C'est simple! Vous devez communiquer avec une agente communautaire (418-842-9072) et compléter un formulaire. C’est gratuit!
Vous souhaitez devenir MEMBRE, c'est-à-dire avoir un droit de vote lors de l'assemblée générale annuelle, participer activement aux décisions prises pour le bon fonctionnement de CARA, avoir droit à une sortie et une activité gratuites ?
Communiquez avec une agente communautaire (418-842-9072), compléter un court formulaire et contribuer d'un 10$ par année!
Activités et programmation
Vous aimeriez participer aux activités décrites ci-dessous?
Il vous suffit de devenir participant CARA!
C'est gratuit et la majorité de nos activités sont aussi offertes gratuitement!
Calendriers
Détails des activités
Informez-vous auprès d'un agent communautaire pour connaître la programmation complète car la liste ci-dessous change régulièrement et non-exhaustive !
418-842-9072 ou [email protected]
Ateliers Vigie-Aînés
Plusieurs conférences sur des sujets touchant la clientèle de 55 ans et plus. Différents intervenants viendront apporter des précisions, des informations et répondre à des questions, selon le sujet.
Cette activité est offerte par le Réseau Poivre & Sel et est ouverte à tous!
Fréquence : 1x par mois
Café-RPS / Brunch-Potluck
Animé par l’agente de liaison du Réseau Poivre & Sel, ce café permet de transmettre toutes les informations pertinentes pour les participants CARA : la programmation du mois suivant, l'info-lettre, etc.
De plus, TRÈS IMPORTANT, on profite de ce moment pour discuter de ce que les participants DÉSIRENT : des idées d'activités, de sorties, d’événements, etc.
Le Café-RPS remplace le "Comité Plein d'idées" et le "Café-CARA".
Il circule chez les différents collaborateurs et partenaires du Réseau Poivre et Sel.
Vous avez des suggestions d’activités ou de sorties? Venez les partager avec les autres membres!
Fréquence chez CARA : 1x par mois
Atelier DÉCO-CARA
Dans cet atelier, les participants confectionnent des décorations qui serviront à enjoliver le local lors de différentes occasions ou pour décorer lors d'évènement.
Fréquence : aux 2 semaines
Atelier de tricot
Vous êtes une pro du tricot? Vous êtes plutôt débutante? Peu importe votre niveau, inscrivez‑vous au groupe «Les Mamies Pures Laines» pour participer aux ateliers de tricot supervisés par Rose.
Fréquence : aux 2 semaines
Ateliers d’anglais (débutant et intermédiaire)
Venez discuter lors de nos ateliers de conversation anglaise de niveau débutant ("Anglais pour les nuls") ou de niveau intermédiaire ("Anglais intermédiaire") et apprenez en petits groupes avec Lucie, une agente communautaire de CARA et Marie Andrée G., bénévole.
Fréquence : aux 2 semaines (chaque niveau)
Chorale "CARA-OK"
La chorale a pour mission de RÉUNIR des participants qui aiment et qui ont envie de chanter. Tout simplement !
Fréquence : rencontre aux 2 semaines + 2 spectacles par année
Magazine «Les Pointes folles»
Participez au magazine communautaire « Les Pointes folles » ayant à cœur le bien-être des aînés! Les articles et les capsules sont majoritairement rédigés par, pour et avec les aînés.
Lancez-vous dès maintenant!
Fréquence : 4 parutions par année, 1 rencontre par mois
Consultez la dernière édition de notre magazine "Les Pointes Folles"!
*Pour une lisibilité optimale, il est suggéré de consulter sur ordinateur.
Édition Mars 2025
Consultez les éditions précédentes
Notre équipe
CHRISTIANE Tanguay
Directrice générale
[email protected]
LUCIE Milton
Agente communautaire
[email protected]
Nos bénévoles
Responsables d'ateliers
Rose N.
Bénévole responsable du tricot
Line D.
Bénévole co-responsable des ateliers "Anglais pour les nuls" et du magazine "Les Points folles"
Marie-Andrée G.
Bénévole des ateliers d’anglais intermédiaire et co-responsable du magazine « Les Pointes folles »
Marie-Andrée L.
Co-responsable du magazine « Les Pointes folles »
Johanne L.
Bénévole responsable de l'atelier DÉCO-CARA et de la chorale CARA-OK
Monique G.
Bénévole co-responsable de l'atelier NEURO-GYM 101
Sonia G.
Bénévole responsable de l'atelier ponctuel ORIGAMI, de l'activité mensuelle BINGO et co-responsable du magazine Les Pointes Folles
Notre CA (2024-25)
Geneviève Robitaille
Présidente
Marie Andrée Gignac
Vice-Présidente
Nancy Lafleur
Secrétaire
Line Dinelle
Trésorière
Cécile-Amelia Coulombe
Administratrice
Francine Veillette
Administratrice
Pierre Deschênes
Administrateur
Nos partenaires
Temps d'aide chez soi (anciennement "Aide à la communauté et services à domicile") est une organisation sans but lucratif (OSBL) qui travaille depuis 1986 à améliorer la qualité de vie de ses clients en offrant des services d’aide et de soutien à domicile
Réseau Poivre & Sel regroupe plusieurs organismes de la Haute-Saint-Charles et d’une partie de la MRC de la Jacques-Cartier. Il vise à tisser un filet social et à développer des lieux de participation et d’inclusion sociale dans ces arrondissements, et ce, afin de favoriser un vieillissement en santé et à domicile.
Institut sur le vieillissement et la participation sociale des aînés de l'Université Laval l’IVPSA regroupe des professeurs-chercheurs de l’Université Laval et des partenaires de la communauté. Leur but ? Favoriser l’adaptation de la société au phénomène du vieillissement de la population tout en privilégiant la participation des aînés au développement social de la société québécoise.
